Literaturempfehlungen

Selbsthilfe allgemein

  • Selbstfürsorge für Dummies, von Eva Kalbheim, ISBN 978-3527718221
    Bietet wirklich gute und praktische Tipps, wie man Selbstfürsorge im Alltag umsetzen kann.
  • Die Kuh die weinte, von Ajahn Brahm, ISBN 978-3778781838
    Buddhistische Weisheiten mit viel Humor, für mehr Akzeptanz, Gelassenheit und Achtsamkeit.